Querido LECTOR, en esta ocasión te voy a compartir Qué es la Visualización Creativa y cómo puedes utilizar a tu favor el Poder de tu Mente para atraer lo que deseas.
Pero ¿Qué es la visualización? Básicamente es cómo tu piensas naturalmente. Aunque la palabra Visualización hace referencia a Ver, la verdad es que va mas allá del solo ver, también se trata de Escuchar y Sentir.
En pocas palabras, es Imaginar. Es decir, hacer uso del Poder de la Mente para crear.
Muchas personas creen que no pueden visualizar, o que es algo difícil para ellos. La realidad es que todo el tiempo estamos visualizando, porque es la manera natural en como nosotros pensamos.
Como mencioné en un post anterior titulado “Como Crear Afirmaciones Positivas“, una afirmación básicamente son palabras que, primero están escritas, y luego que podemos verbalizarlas, se transforman en sonido. Sin embargo, es importante aclarar que para que realmente funcionen, necesitamos verlas en nuestra mente.
Recuerda que la VISUALIZACION CREATIVA implica no solo ver, sino también escuchar y sentir
Por ejemplo, si mencionas dos palabras: “carro rojo”, en la pantalla de tu mente no se escribieron las palabras como tal, sino que pudiste ver la imagen de un carro rojo. El tipo de carro, y el tono del color rojo depende de la programación mental que tengas. Algunas personas pueden visualizar un Ferrari, otras tal vez un Bochito (que en México se le dice “bochito” a los Volkswagen) . Depende como dije, de la experiencia y percepción de cada uno.
Poniendo en términos sencillos ¿Qué es la visualización?. Es la representación gráfica, auditiva y sensorial de alguna cosa en tu mente. Por cierto, no importa si esta cosa está ubicada en el pasado, en el presente o futuro.
De hecho, cuando estas leyendo un libro o cuando estás platicando con una persona, y esta persona te está contando alguna anécdota en particular, en tu mente se están creando gráficos , sonidos y sensaciones sobre lo que te está diciendo esta persona o sobre lo que estás leyendo en el libro. Es un proceso natural.
Partiendo de esta suposición entonces la lógica nos dice que primeramente Tienes Que SER una Personas Próspera.
Entonces ¿Qué es la Visualización Creativa?. Bueno pues parte del hecho de que nosotros somos creadores, estamos creando todo el tiempo mediante el proceso creativo.
Los 4 los pasos del proceso creativo son: Pensamiento, Emoción, Conducta y Resultado.
Como puedes ver, el primer paso del proceso creativo es un pensamiento.
Y ¿Cómo pensamos?, a través de la visualización, por lo que la Visualización Creativa significa que tu a voluntad eliges cuáles van a ser las imágenes, los sonidos, las sensaciones que quieres proyectar en tu mente.
Obviamente estas representaciones visuales, auditivas y sensoriales deben estar alineadas con con tu Meta o tu Sueño.
Por ejemplo, en la afirmación ” Yo Genero 10,000 dólares mensuales”, mi sueño o meta es ganar esos 10,000 dólares mensuales, entonces voy a poner en marcha el proceso creativo, para lo cual, voy a crear esta afirmación y después voy a visualizar.
¿Qué es lo que tengo que ver? Para saber lo que tienes que ver, hazte preguntas inteligentes, como por ejemplo, ¿Cómo me vería ganando 10,000 dólares al mes? ¿A cuánta gente ayudaría? ¿A qué me dedicaría? ¿En donde viviría? etc. La idea es ir armando un gráfico de cómo te verías.
Después lo que puedes sumar es que:
Si ves la imagen en blanco y negro, ponle colores, si ves la imagen estática, ponle movimiento. Si ves una imagen pequeña, hazla grande.
Después vamos a escuchar.
Aquí también debes hacerte preguntas inteligentes. Por ejemplo. ¿Qué te dirías a ti mismo una vez hayas logrado tu meta? ¿Qué palabras o frases usarías? ¿Qué le dirías a los demás?, A tu familia, amigos o socios. Puedes igual subir el volumen de lo que escuchas, alterar el timbre o la tonalidad con la que lo dices, para hacerlo más emocionante. Hacerlo más impresionante a nivel de la mente inconsciente.
Y finalmente, vas a practicar la parte sensitiva.
Por ejemplo, una vez que ya viste y escuchaste tu Meta, ¿Qué sentirías? ¿Dónde lo sentirías?. Luego ubica dónde sientes la emoción y puedes extenderla a mas partes de tu cuerpo. También puedes aumentar la intensidad de esa emoción. Obviamente estamos hablando de emociones positivas.
Y bueno, eso es básicamente la Visualización Creativa.
Ahora te voy a dar dos recomendaciones para que puedas aplicar correctamente la Visualización Creativa.
Recomendación 1 . Cuando visualices, vuelve a ser como niño. ¿Te acuerdas?. Jugabas a ser astronauta, un doctor, un bombero. Cuando eras niño o niña, no te limitabas, no creías que era imposible. Ese diálogo interno vino después, en la etapa adulta y solo te está frenando, es una programación mental.
Recomendación 2. Piensa en Grande. Porque te tengo una noticia:
Tu cerebro va a gastar la misma cantidad de energía cuando Piensas en una Meta Grande que cuando piensas en una Meta pequeña.
Entonces, ¿Porqué no aprovechar y utilizar esa misma cantidad de energía para Pensar en Grande?. Ve por objetivos mayores, que te hagan hinchar tu corazón de emoción.
Hasta aquí este post sobre Qué es la Visualización Creativa, déjame un comentario aquí debajo y comparte este post.
Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez
